وأضاف، أن قيام الشخص بأمورٍ بعينها، مثل النظام الغذائي ومستويات التوتر حتى كيفية الاستحمام يمكن أن تُحدث فرقاً في مقدار الشعر المتساقط.
وقال إن استخدام الماء الساخن لغسل الشعر يسهم في تساقطه.
وفي أثناء الاستحمام، يفقد الإنسان كمية من شعره، ووجدت الأكاديمية الأميركية لطب الجلد أن فقدان ما بين 50 - 100 خصلة على مدار اليوم أمر طبيعي، إلا أن الماء الساخن يؤدي إلى زيادة هذا العدد بمرور الوقت.
يعمل الماء الساخن على تدمير بروتين الكيراتين في الشعر، ويزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس مما يجعله جافاً وضعيفاً.
والحل بسيط: اغسل رأسك بالماء الفاتر ويمكنك شطفه أيضا بالماء البارد.
إن الماء الدافئ أو الفاتر مثالي لغسل الشعر، لأنه دافئ بما يكفي للمساعدة على إذابة الزيوت من فروة الرأس دون تجفيفها وتجفيف الشعر والجلد، كما يفعل الماء الساخن، بحسب ما يقول الخبراء.
ويفضّل استخدام الماء البارد في شطف الشعر؛ لأنه يساعد على سد طبقة بشرة الشعر، والحفاظ على الرطوبة فيها لمنع تكسرها.