وحسب تقرير لصحيفة "أي تايمز"، فهناك سبع علامات تعد من المؤشرات الواضحة على ضعف الجهاز المناعي:
- حيث يمكن أن تقلل المستويات العالية من التوتر من أداء الجهاز المناعي وتجعل الإنسان معرضا للعدوى، ويعد الغضب المفرط أيضًا علامة على ضعف جهاز المناعة.
- الإصابات المتكررة بالتهابات متكررة في الأذن، أو التهاب الجيوب الأنفية الجرثومي المزمن، أو الالتهاب الرئوي المتعدد، أو الاحتياج إلى علاج بالمضادات الحيوية أكثر من ثلاث مرات في السنة، يكون الإنسان في حاجة إلى التركيز على تعزيز مناعتك.
- الإصابة بأكثر من 23 نزلة برد كل عام، وإذا استغرق التعافي أكثر من 24 يومًا، فهذه علامة على ضعف جهاز المناعة.
- الجهاز المناعي الضعيف يجعل الإنسان يشعر بالخمول والإرهاق والإعياء طوال اليوم بغض النظر عن مدى الشعور بالراحة.
- نسبة كبيرة من جهاز المناعة تكمن في الجهاز الهضمي، وبالتالي يمكن أن يسبب ضعف الجهاز المناعي حرقة المعدة والإسهال.
- لا يمكن لجهاز المناعة الضعيف أن ينتج جلدًا جديدًا بسرعة، مما يؤدي إلى بطء شفاء الجروح.
- يمكن أن يؤدي تكرار آلام المفاصل إلى إضعاف المناعة، قد تواجه أيضًا تورمًا في الوجه وتيبسًا في الأطراف وآلامًا في المفاصل بسبب التهاب البطانة الداخلية للمفاصل.
