بحسب تقرير على موقع "IBM TIMES"، فإن التوابل والأعشاب هي أفضل طريقة لإضافة نكهة وطعم إلى وجبات الطعام، دون زيادة السعرات الحرارية والسكر، كما تساعد هذه الأطعمة على حرق دهون الجسم بطريقة أسرع وأسهل بسبب تميزها بخاصية توليد الحرارة.

ويقدم التقرير، ثمانية أنواع من التوابل والأعشاب تتميز بمذاقها الرائع وقدرتها حرق الدهون بسرعة، وهي

في الهند ظهر فيروس نادر، ينتشر عن طريق خفافيش الفاكهة، ويمكنه أن يسبب أعراضًا شبيهة بالإنفلونزا، لكنه يدمر المخ، وقد تسبب في وفاة العشرات من الأشخاص.

موقع روسيا اليوم قال أن دراسة هولندية، قام بها باحثون من المركز الطبي لجامعةVU في أمستردام حول تأثير القيام بمستويات عالية من النشاط البدني في العمل على النتائج الصحية طويلة المدى.

 وحلل الفريق 17 دراسة سابقة حول النشاط البدني والمهني وأسباب الوفاة.

قالت خبيرة التغذية رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بشعبة الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث بالقاهرة، الدكتورة عفاف عزت: إن أسباب شعور الكثير من الصائمين بالصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان المبارك ترجع إلى اعتيادهم على شرب المنبهات، كالشاي والقهوة ومشتقاتهما.. وإن الانقطاع المفاجئ عن هذه المشروبات ولعدد ساعات طويلة‏ ‏يتسبب في الإصابة بالصداع ما بين متوسط وحاد‏.

وأوضحت الدكتورة عزت أن هناك نوعًا آخر من الصداع يصيب الصائمين بعد الإفطار؛ ويرجع حدوثه إلى إمتلاء المعدة بالطعام بعد ساعات طويلة من الصيام؛ مما يسبب صداعًا نتيجة اتجاه الدم إلى المعدة والقناة الهضمية لهضم وتمثيل الغذاء؛ فيقلّ الدم الواصل للمخ‏.

موقع إذاعة صوت ألمانيا "دويتشه فيله"، مشر تقريرا قال فيه إن خمسة أعضاء في الجسم تجدد نفسها حسب عادات الإنسان، حيث يتجدد ما يقرب من 95 بالمائة من خلايا الجسم، وتتطور للأحسن أو الأسوأ، حسب ما تتبعه من نظام غذائي وعادات إما مفيدة وإما مضرة.

وبحسب الباحث السويدي جوناس فريسن، عالم الأحياء الجذعية في معهد كارولينسكا في ستوكهولم، تلك هي الأعضاء التي تجدد نفسها:

باحثون في كلية علم النفس بجامعة أديلايد الأسترالية، أعدوا دراسة، شارك 100 شخص في دراسة؛ تناول نصفُهم 240 غراماً من فيتامين بي 6، لمدة 5 ليال.

وقالت الدراسة: إن الذين يتناولون فيتامين بي 6، الموجود بكثافة في الموز والحمص والتونة؛ يتذكرون أحلامهم بنسبة 64.1% أكثر من غيرهم؛ وخصوصاً أولئك الذين يتناولون دواءً وهمياً.