Activité excessive dans la glande thyroïde et sa relation avec le type de nourriture - Vision Group Media
Activité excessive dans la glande thyroïde et sa relation avec le type de nourriture Activité excessive dans la glande thyroïde

Activité excessive dans la glande thyroïde et sa relation avec le type de nourriture

Abu Dhabi, Emirats Arabes Unis: Si vous êtes hyperactif dans la glande thyroïde, ou inversement, il existe certains types d'aliments qui causent cette confusion, en réduisant ou en mangeant excessivement.

Symptômes de confusion dans les sécrétions thyroïdiennes, perte de poids soudaine, anxiété, transpiration, difficultés à dormir, et faiblesse musculaire.

Une activité thyroïdienne excessive affecte davantage les femmes que les hommes, et les gens doivent faire plus attention à ce qu'ils mangent, car la nourriture affecte la production d'hormones et son fonctionnement dans la glande.

Les médecins recommandent de ne pas consommer d'aliments riches en «iode», car une trop grande quantité d'entre eux conduit à une production élevée d'hormones thyroïdiennes, et cela s'applique également aux boissons «à la caféine».

Le taux d'iode est élevé dans les fruits de mer et le thon, ainsi que dans les produits laitiers et certaines céréales.

Pour éviter des niveaux élevés d'iode, on peut utiliser des blancs d'œufs et des légumes frais, ainsi que du sel sans iode ni plantes, et le bœuf, le poulet et l'agneau doivent être consommés modérément.

Le chou-fleur et le chou aident également à réduire la production d'hormones thyroïdiennes.

Les médecins recommandent également aux personnes souffrant de ce trouble de la santé de manger suffisamment de calcium et de vitamine "D", car une hyperthyroïdie dans la glande affecterait la santé des os. Parce que notre corps a besoin de fer pour fonctionner correctement, une carence augmente le risque d'hyperthyroïdie.

Le fer aide les cellules érythrocytaires à acheminer l'oxygène vers d'autres cellules du corps humain, un nutriment important qui peut être utilisé dans des aliments tels que le poisson, les haricots, les lentilles, les épinards, les pois chiches et les raisins secs.

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