Quelle est la quantité d'eau dont le corps a besoin au cours du mois de jeûne?

jeudi 15 avril 2021
La pire chose que le corps éprouve est une perte de soif La pire chose que le corps éprouve est une perte de soif

Daily Times, Emirats Arabes Unis: - Les experts en santé ont déterminé la quantité d'eau dont une personne a besoin par jour dans deux litres au minimum, alors quelle est la quantité d'eau dont le corps a besoin au cours du mois de jeûne? Quelle est la répartition idéale de cette quantité entre l'Iftar et le Suhoor?

Selon les experts de la santé, l'eau dont le corps a besoin pendant les heures du petit-déjeuner peut être compensée à raison de 10 à 12 tasses par jour pour améliorer l'immunité et prévenir la déshydratation du corps.

Au petit-déjeuner, vous devriez boire un verre d'eau, de la menthe et deux gouttes de citron.Cette boisson est alcaline, ce qui agit pour neutraliser l'acidité de l'estomac après le jeûne, ce qui réduit la combustion des graisses et affaiblit l'immunité.

La pire chose à laquelle le corps est exposé est de perdre la sensation de soif, puis de recevoir moins que ce dont le corps a besoin, ce qui ouvre la porte à une prise de poids, ainsi qu'à de nombreux problèmes de santé.

Il est nécessaire de boire au moins un verre d'eau toutes les heures pendant les heures du petit-déjeuner pour renforcer l'immunité et prévenir la déshydratation du corps.

La quantité d'eau dont le corps a besoin varie d'une personne à l'autre, mais elle peut être déterminée par le poids d'une personne pour devenir la quantité d'une tasse d'eau pour 10 kilogrammes, au minimum, ce qui signifie qu'une personne pesant 60 les kilogrammes ne doivent pas boire moins de 6 tasses au minimum, il vaut mieux avoir en moyenne deux litres par jour.

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