Les aliments qui maintiennent le foie en bonne santé

mardi 16 février 2021
Les aliments qui maintiennent le foie en bonne santé Les aliments qui maintiennent le foie en bonne santé

Dubaï, Émirats Arabes Unis:- Les médecins recommandent certains aliments qui maintiennent l'intégrité du foie et renforcent son immunité, et nous passons ici en revue les 5 aliments les plus importants pour la santé du foie.

Le thé vert aide à éliminer les déchets nocifs du corps et une étude indique que la catéchine, un composant essentiel du thé vert, favorise la santé du foie.

En outre, le thé vert élimine les toxines du corps et élimine les substances nocives pour la santé.

Le curcuma est l'une des épices les plus utilisées dans la cuisine indienne.

Cette ancienne épice dorée est célèbre pour ses propriétés curatives.

La teneur en curcumine du curcuma est un ingrédient idéal pour réduire le risque de maladie du foie.

L'huile d'olive empêche le dépôt de graisses dans le foie et aide à éliminer les déchets toxiques du corps.

Les légumes-feuilles comme le chou, le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé, la laitue, etc. contiennent du glutathion; Ce composé, à son tour, stimule les enzymes détoxifiantes du foie. Ainsi, une consommation régulière de ces légumes favorisera la santé du foie.

Les baies, comme les myrtilles et les canneberges, protègent le foie des dommages, et ces fruits contiennent des antioxydants appelés anthocyanes, qui protègent l'organe et augmentent le niveau d'immunité.

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